Die atypische Depression

Atypische Depression

Erfolgreich im Beruf, Alltag im Griff, soziales Umfeld intakt — und trotzdem depressiv. Die atypische oder hochfunktionale Depression wird häufig über Jahre hinweg nicht diagnostiziert, weil Betroffene sich nicht zum Arzt trauen. Sie fühlen sich …

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Besser Schlafen – natürliche Betten und Lattenroste

Erholsamer Schlaf ist für das Wohlbefinden unverzichtbar. Damit der Körper während der Nacht ausreichend entlastet wird, braucht es ein bedarfsgerechtes Bett. Minderwertige Matratzen und Lattenroste können die Schlafqualität erheblich mindern, weshalb die sorgfältige Auswahl empfehlenswert …

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13 Tipps für ein rauchfreies Leben

orange cigarette butts on black surface

Immer mehr weniger Menschen rauchen in Deutschland, immer mehr Menschen schaffen es, gänzlich aufzuhören. Wer auch zu dieser zweiten Gruppe gehören möchte, für den gibt es eine ganze Reihe wirksamer Tipps, ihn oder sie bei …

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Wie gesund ist Grapefuitsaft?

Grapefruitsaft

Sie gilt als Schlankmacher und kann den Blutzuckerspiegel senken, die Grapefruit gilt zurecht als Königin der Zitrusfrüchte! Ihr hoher Gehalt an Vitamin C sowie viele weitere Inhaltsstoffe wie die zu den Flavonoiden gehörenden Lykopine und …

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Vorsorgeuntersuchung der Augen beim Augenarzt

Augenvorsorgeuntersuchung

Wann waren Sie zuletzt beim Augenarzt? Vorsorgeuntersuchungen zur Früherkennung von Krankheiten sind wichtig, sie erhöhen die Heilungschancen. In den letzten Jahren wurde vor allem auf die Darmkrebsvorsorge aufmerksam gemacht, nicht zuletzt durch Werbespots von Stars …

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Die richtige Sonnencreme – worauf sollte man achten?

Sonnencreme richtig auswählen

Lichtschutzfaktor, mineralische Sonnencremes, physikalische Sonnenblocker – dafür, dass die Sonnencreme zu den Dauerbegleitern während der Sommermonate gehört, scheint die Auswahl der richtigen Produkte zunehmend komplizierter zu werden. Wir wollen Ihnen einen Überblick über die wichtigsten …

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Häufige Fehler bei der Zahnpflege

Zahnschmerzen

Für die meisten ist das Zähneputzen ein Ritual abends vor dem Zubettgehen und morgens vor dem Weg zur Arbeit. Es gibt allerdings bei der täglichen Zahnhygiene viele verschiedene Fehler, die begangen werden können und die …

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Stress reduzieren im Arbeitsalltag

Stress im Alltag

Druck und Stress in der Arbeit – wer kennt dieses Problem nicht? Die tägliche Überlastung ist jedoch alles andere als akzeptabel. Langfristig kann eine Überforderung in der Arbeit nämlich auch schwere gesundheitliche Schäden mit sich …

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Schwarze Nüsse – Delikatesse aus der Pfalz

Basis der schwarzen Nüsse sind grüne Walnüsse

Schwarze Nüsse sind keine exotischen Gewächse, sondern kandierte Walnüsse, die sich in einem mehrtägigen, aufwändigen Verfahren mit Wasser und Zuckersirup weich kochen lassen. Für die Zubereitung verwenden die Hersteller unreife Walnüsse, die innen noch weich …

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Effektives Training mit Swing Sticks

Flexibars.

Auf der Suche nach einer besonders effektiven Trainingsmethode setzen vor allem russische Wissenschaftler schon länger auf Schwingungen. Denn Kosmonauten, die viele Wochen und gar Monate im Raumschiff bei Schwerelosigkeit verbringen, haben nicht nur mit Rückbildungen …

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Wie gesund ist Weizenkeimöl?

Weizenkeimöl

Weizenkeimöl ist bisher in Deutschland kaum bekannt. Als Nebenprodukt der Mehlproduktion enthält Weizenkeimöl einen sehr hohen Gehalt an Tocopherolen. Tocopherole sind Antioxidantien, die vor Demenz oder Krebs schützen können. Auch in der Kosmetik- und Pharma-Industrie …

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Kopfschmerzen und ihre Ursachen

Kopfschmerzen

Der alltägliche Stress nimmt immer mehr zu? Die Allergie-Saison ist in vollem Gange? Ein starker Wetterumschwung kündigt sich an? Für viele Menschen, die oft an Kopfschmerzen leiden, können diese Umstände eine intensive Zunahme ihrer Beschwerden …

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Männerproblem Impotenz

Impotenz

Erektile Dysfunktion meist eher unter dem geläufigeren Begriff „Impotenz“ bekannt, bezeichnet die Unfähigkeit eines Mannes, beim Geschlechtsverkehr eine Erektion dauerhaft aufrecht zu erhalten oder gar erst zu bekommen. Eine erektile Dysfunktion kann durch Probleme in …

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Höhenverstellbare Schreibtische entlasten den Rücken

Bewegungsmangel ist als Risikofaktor für die Gesundheit schon lange unbestritten. Die Wissenschaft sieht heute eindeutige Zusammenhänge zwischen zu wenig Bewegung und Krankheiten wie z.B. Herzkreislauferkrankungen, Krebs, chronischen Atemwegserkrankungen und Diabetes Mellitus. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben …

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