Emma Richter 
Faszientherapie ist eine spezielle Art von Training, die seit einigen Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten hat. Ist das nur ein Trend oder ist dies eine neue Bewegung hin zu mehr Wohlbefinden? In diesem Artikel beantworten wir …
Schwarze Nüsse sind keine exotischen Gewächse, sondern kandierte Walnüsse, die sich in einem mehrtägigen, aufwändigen Verfahren mit Wasser und Zuckersirup weich kochen lassen. Für die Zubereitung verwenden die Hersteller unreife Walnüsse, die innen noch weich …
Auf der Suche nach einer besonders effektiven Trainingsmethode setzen vor allem russische Wissenschaftler schon länger auf Schwingungen. Denn Kosmonauten, die viele Wochen und gar Monate im Raumschiff bei Schwerelosigkeit verbringen, haben nicht nur mit Rückbildungen …
Weizenkeimöl ist bisher in Deutschland kaum bekannt. Als Nebenprodukt der Mehlproduktion enthält Weizenkeimöl einen sehr hohen Gehalt an Tocopherolen. Tocopherole sind Antioxidantien, die vor Demenz oder Krebs schützen können. Auch in der Kosmetik- und Pharma-Industrie …
Kaufen Sie Ihre Lebensmittel tatsächlich noch im Supermarkt ein? Im 21. Jahrhundert gibt es doch bereits viel bessere Methoden, wie Sie Ihre Einkäufe erledigen können. Lebensmittel mit wenigen Klicks im Internet bestellen, und dabei nicht …
Der alltägliche Stress nimmt immer mehr zu? Die Allergie-Saison ist in vollem Gange? Ein starker Wetterumschwung kündigt sich an? Für viele Menschen, die oft an Kopfschmerzen leiden, können diese Umstände eine intensive Zunahme ihrer Beschwerden …
Erektile Dysfunktion meist eher unter dem geläufigeren Begriff „Impotenz“ bekannt, bezeichnet die Unfähigkeit eines Mannes, beim Geschlechtsverkehr eine Erektion dauerhaft aufrecht zu erhalten oder gar erst zu bekommen. Eine erektile Dysfunktion kann durch Probleme in …
Bewegungsmangel ist als Risikofaktor für die Gesundheit schon lange unbestritten. Die Wissenschaft sieht heute eindeutige Zusammenhänge zwischen zu wenig Bewegung und Krankheiten wie z.B. Herzkreislauferkrankungen, Krebs, chronischen Atemwegserkrankungen und Diabetes Mellitus. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben …
Welches Papier ist eigentlich das beste nach der Toilettenbenutzung? Generell schont feuchtes Klopapier die empfindliche Haut der Afterregion. Viele Menschen halten es daher für eine gute Wahl, wenn es um die Hygiene nach dem Stuhlgang …
Sie sind winzig und scheinen vom Aussehen her aus einer anderen Zeit zu stammen. Bei den meisten Menschen löst ihr Anblick Ekel und Angst aus. Die Rede ist von Parasiten. Im Laufe der Zeit entwickelten …
Egal ob Sahnetorte, Croissant oder herzhafte Soßen: Fettreiche Nahrungsmittel schmecken uns ganz besonders gut, denn Fett ist ein außerordentlich guter Geschmacksträger. Und doch stellt sich stets das schlechte Gewissen ein, wenn man mal wieder gesündigt …
Kannst du dir vorstellen wie wichtig es für ein Kind ist, dass es von Anfang an mit schönen Klängen und Musikstücken konfrontiert wird? Entspannungsmusik für Babys hat sich in den letzten Jahren zu einem richtigen Trend entwickelt. Oft unterschätzen …
Unser Bestreben ist es gesund alt zu werden. Dazu bedarf es nicht nur den bestimmten Lebensweisheiten, es bedarf der richtigen Strategie. Gesünder leben durch Ayurveda hat demzufolge Tradition und macht durchaus Sinn. Eine Ernährungslehre der …
Es geht heiß her, die Lust aufeinander steigert sich und die Vorfreude ist groß, doch plötzlich stellt der Mann fest: die Erektion bleibt aus, das Glied bleibt schlaff. Erektionsstörungen gehören zu den häufigsten Faktoren, die …
Entspannungsmusik für Kinder hat eine wichtige pädagogische Bedeutung. Bestimmt ist auch Dir klar, dass jeder Lehrplan Mathematik oder Deutsch bevorzugt, trotzdem handelt es sich beim Fach Musik um einen besonders wichtigen Gegenstand. Gute Entspannungsmusik für …
Ein Stechen, Spannen, Pochen im Kopf? Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Phänomen – bundesweit leiden rund 54 Millionen Menschen darunter. Dabei ist die Spannbreite an Ausprägungen sehr groß.
Sie zeigt sich oft durch Pickel und Mitesser im ganzen Gesicht und ist eine der häufigsten Hautkrankheiten. Gemeint ist Akne, eine Erkrankung der Talgdrüsen. Welche Faktoren spielen bei Entstehung der Hautkrankheit eine Rolle? Was sollte …
Der Stress im Beruf und im Alltag ist oft kaum zu ertragen, hierbei kann Entspannungsmusik gute Dienste leisten und Balsam für die Seele bedeuten. Vom alltäglichen Stress sind sowohl Männer, als auch Frauen gleichermaßen betroffen …
Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr und die Fitness-Spatzen rufen es von den Dächern: Zu einem gesunden Lebensstil gehört nicht nur ein ausgewogenes, körperliches Sportprogramm, sondern auch eine Ernährung, die darauf abgestimmt ist. Zudem kann …
Auch für Erwachsene kann Musik viel mehr sein, als nur eine Möglichkeit, sich die Zeit zu vertreiben. Musik hat Einfluss auf deinen Körper, soviel steht fest. Das bedeutet, dass schöne Klänge Balsam für die menschliche …
Wir stellen dir regelmäßig interessante Menschen vor, die sich leidenschaftlich gerne mit Entspannungsmusik beschäftigen. Im heutigen Beitrag spricht Jürgen Emert über seine Arbeit als Musikpädagoge, das Projekt Piano Melancolia – Entspannungsmusik Klavier, sowie seine Rituale zum …
Kaum eine andere Nation ist so begeistert von alternativen Heilmethoden wie wir Deutschen. Das heißt für viele Patienten zwar noch lange nicht, dass sie auf den Besuch beim Hausarzt verzichten möchten, aber der Gang zum …
Die mentale und die körperliche Gesundheit können durch das regelmäßige Schwitzen in einem geschlossenen Raum auf vielfältige Weise gefördert werden. Das Saunieren wirkt nicht nur in den kalten Herbst- und Wintermonaten wahre Wunder. Der Kreislauf …
Die meisten von uns verbinden mit Grünkohl ein Wintergemüse, das besonders im Norden von Deutschland für deftige Gerichte wie etwa zu Wurst (Grünkohl mit Pinkel) verwendet wird. Die wenigsten denken dann an eine gesunde Speise, …
Die Gicht ist eigentlich eine harmlose Krankheit, allerdings nur, wenn sie rechtzeitig erkannt und behandelt wird. Denn sonst kann sie zur Gelenkuntüchtigkeit führen. Gicht ist eine Erkrankung des Stoffwechsels, bei der der Körper im Blut …
Ihr Leben lang kümmern Eltern sich um ihre Kindern, pflegen sie bei Krankheiten wieder gesund, helfen bei jeglichen Problemen und bieten alle Unterstützung, die sie aufbringen können. Eines Tages kann jedoch der Tag kommen, an …
Diese Frage stellen sich vermutlich viele Sportler, doch nur wenige wissen ganz genau, ob die so beliebten Proteine auch wirklich ein Wunder im menschlichen Körper bewirken können. Im Internet gibt es zahlreiche Test- und Erfahrungsberichte …