Drei Mythen über Fett

Gute Fette

Egal ob Sahnetorte, Croissant oder herzhafte Soßen: Fettreiche Nahrungsmittel schmecken uns ganz besonders gut, denn Fett ist ein außerordentlich guter Geschmacksträger. Und doch stellt sich stets das schlechte Gewissen ein, wenn man mal wieder gesündigt …

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Babys lieben Entspannungsmusik

Entspannungsmusik für Babys

Kannst du dir vorstellen wie wichtig es für ein Kind ist, dass es von Anfang an mit schönen Klängen und Musikstücken konfrontiert wird? Entspannungsmusik für Babys hat sich in den letzten Jahren zu einem richtigen Trend entwickelt. Oft unterschätzen …

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Ayurveda – wie gesund ist es?

Unser Bestreben ist es gesund alt zu werden. Dazu bedarf es nicht nur den bestimmten Lebensweisheiten, es bedarf der richtigen Strategie. Gesünder leben durch Ayurveda hat demzufolge Tradition und macht durchaus Sinn. Eine Ernährungslehre der …

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Kinder mit Entspannungsmusik beruhigen

Entspannungsmusik für Kinder

Entspannungsmusik für Kinder hat eine wichtige pädagogische Bedeutung. Bestimmt ist auch Dir klar, dass jeder Lehrplan Mathematik oder Deutsch bevorzugt, trotzdem handelt es sich beim Fach Musik um einen besonders wichtigen Gegenstand. Gute Entspannungsmusik für …

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5 Tipps zur Vorbeugung von Kopfschmerzen

Kopfschmerzen verhindern

Ein Stechen, Spannen, Pochen im Kopf? Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Phänomen – bundesweit leiden rund 54 Millionen Menschen darunter. Dabei ist die Spannbreite an Ausprägungen sehr groß.

So behandelt man Akne am besten

woman wearing holding her head

Sie zeigt sich oft durch Pickel und Mitesser im ganzen Gesicht und ist eine der häufigsten Hautkrankheiten. Gemeint ist Akne, eine Erkrankung der Talgdrüsen. Welche Faktoren spielen bei Entstehung der Hautkrankheit eine Rolle? Was sollte …

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Stressabbau mit Entspannungsmusik

Stressabbau mit Entspannungsmusik

Der Stress im Beruf und im Alltag ist oft kaum zu ertragen, hierbei kann Entspannungsmusik gute Dienste leisten und Balsam für die Seele bedeuten. Vom alltäglichen Stress sind sowohl Männer, als auch Frauen gleichermaßen betroffen …

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Bewusst gesund essen

Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr und die Fitness-Spatzen rufen es von den Dächern: Zu einem gesunden Lebensstil gehört nicht nur ein ausgewogenes, körperliches Sportprogramm, sondern auch eine Ernährung, die darauf abgestimmt ist. Zudem kann …

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Grünkohl: Das neue Trend-Superfood

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Die meisten von uns verbinden mit Grünkohl ein Wintergemüse, das besonders im Norden von Deutschland für deftige Gerichte wie etwa zu Wurst (Grünkohl mit Pinkel) verwendet wird. Die wenigsten denken dann an eine gesunde Speise, …

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