Herbst – Wintertraining: So hältst du dich fit in der kalten Jahreszeit
Der Herbst und Winter stellen für viele Sportbegeisterte eine Herausforderung dar. Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher und die Motivation sinkt. Doch gerade in dieser Zeit ist es wichtig, den inneren Schweinehund zu überwinden …