Was ist eine Konjakwurzel und kann man mit ihr abnehmen?

Die sogenannte Konjakwurzel ist vor allem für ihre appetitzügelnde Wirkung bekannt. Das sie jedoch vielfältige positive Effekte auf die körperliche Gesundheit hat, wissen nur wenige. Selbst die Forschung ist auf die Knolle aufmerksam geworden.

Inhaltsstoffe der Konjakwurzel

Die Konjakwurzel enthält verschiedene Inhaltsstoffe, die für eine bessere Gesundheit sorgen. Sie ist reich am Wirkstoff Glucomannane. Dieser ähnelt der Stärke. Glucomannane setzt sich zum Großteil aus D-Glucose und D-Mannose zusammen. Die Konjakwurzel besteht zu 40 Prozent aus diesem Wirkstoff, wenn sie getrocknet wurde.

Glucose, die ebenfalls reichlich in der Konjakwurzel enthalten ist, versorgt den Körper mit Energie. Weitere wichtige Inhaltsstoffe der Knolle sind Monomere, Galaktose und D-Monosaccharide sowie hochwertige Proteine. Konjakwurzel ist aufgrund ihres hohen Proteingehalts perfekt für die vegetarische oder vegane Ernährung geeignet. Nur Fleisch enthält so viele Proteine wie die Konjakwurzel. Sie enthält außerdem viele wichtige Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Mangan, Kupfer und Kobalt.

Der Großteil der Wurzel ist unverdaulich. Dadurch ist sie ein wertvoller Ballaststofflieferant. Ballaststoffe halten den Darm gesund. Die Knolle macht außerdem satt, indem sie für ein angenehmes Völlegefühl sorgt.

Abnehmen mit Hilfe der Konjakwurzel

Glucomannane erinnert in der Struktur zwar an Stärke, allerdings ist der Wirkstoff sehr kalorienarm. Im Magen quillt er auf und macht dadurch satt. Die ‚Stärke‘ der Konjakwurzel hat dafür kaum Nährstoffe.

Aus Glucomannane werden zum Beispiel Shiritaki-Nudeln hergestellt. Die asiatischen Nudeln sind sehr kalorienarm und werden aus Konjakmehl und Wasser hergestellt. Die Nudeln sind geschmacksneutral und enthalten keine Kohlehydrate, wodurch sie sehr kalorienarm sind.

Fernarzt

Shiritaki-Nudeln nehmen das Aroma von Saucen und anderen Zutaten an. Sie sind ideal, wenn man sein Gewicht reduzieren möchte. Schließlich machen sie satt und haben kaum Kalorien. Darüber hinaus liefern die Inhaltsstoffe aus der Konjakwurzel dem Körper wertvolle Mineralstoffe. Die Inhaltsstoffe aus der Knolle können vom Körper noch besser verwertet werden und bei der Gewichtsabnahme helfen, wenn insgesamt auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie auf ausreichend Bewegung Wert gelegt wird.

Positive Wirkungen für die Gesundheit

Der Verzehr der Konjakwurzel bietet vielfältige positive Wirkungen auf die körperliche Gesundheit. Sie ist eben doch mehr als nur ein natürlicher Appetitzügler. Die Wirkstoffe aus der Knolle oder aus Präparaten, die Inhaltsstoffe der Konjakwurzel enthalten, verbessern die Verdauung und stärken die Darmflora. Die Wurzel sorgt außerdem für ein gesundes Herz-Kreislauf-System.

Der Verzehr der Knolle wirkt sich positiv auf den Insulinspiegel aus. Dadurch verbessern sich der Fettstoffwechsel und der Cholesterinspiegel. Die genannten Wirkungen wurden bereits wissenschaftlich untermauert. Die Konjakwurzel soll jedoch noch viel mehr können. Forschungen haben ergeben, dass die Knolle möglicherweise bei der Behandlung von Lungenkrebs, Hauterkrankungen und Schilddrüsendysfunktionen helfen könnte. Bei Tierversuchen wurde bereits bestätigt, dass die Bildung von Krebszellen durch die Knolle reduziert wird. Bei den Tieren heilten juckende Hautreizungen zudem schneller ab.

Nebenwirkungen der Konjakwurzel

Leider hat die Konjakwurzel auch leichte Nebenwirkungen, die sich jedoch, wenn man die positiven Wirkungen betrachtet, in Grenzen halten. Konjakwurzel-Präparate können zu Magenbeschwerden führen. Vereinzelt wurde auch von Reizhusten berichtet. Präparate, die Konjakwurzel enthalten, können darüber hinaus die Wirkung von Medikamenten beeinflussen. Vor der Einnahme eines Präparates empfiehlt es sich daher einen Arzt aufzusuchen und nach möglichen Wechselwirkungen zu fragen.

Ist man darauf angewiesen, regelmäßig Medikamente einzunehmen, sollte man ggf. nach anderen natürlichen Abnehmhilfen suchen. Eine gute Quelle ist feminea.net, das Online Magazin für gesundes Abnehmen, natürliche Schönheit und Wellness.

Beliebte Konjakwurzel Produkte

Abnehmen mit Glucomannan aus der Konjak Wurzel - von Nature Love - 120 Kapseln. 4000mg je Tagesdosis...
10 Bewertungen
Abnehmen mit Glucomannan aus der Konjak Wurzel - von Nature Love - 120 Kapseln. 4000mg je Tagesdosis...
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Hochdosiertes Glucomannan aus der Konjak Wurzel. Eine Tagesdosis (6 vegane Kapseln) enthält Glucomannan Extrakt aus der Konjak Wurzel, davon 4000mg reines Glucomannan, und...
  • FREI VON UNERWÜNSCHTEN ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: frei von Trennmitteln wie Magnesiumstearat, gelatinefrei, frei von Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften Anlagen, wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat ausgezeichnet
  • JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Viele Hersteller verlassen sich auf die Spezifikationen ihrer Rohstofflieferanten. Einige wenige lassen ihre Produkte hin und wieder von einem Labor prüfen. Nature Love geht einen Schritt weiter:...
Topfruits Konjakmehl Glucomannan (Extrakt), 250g, hohe Quellfähigkeit / 36000 cps - Konjakwurzel...
303 Bewertungen
Topfruits Konjakmehl Glucomannan (Extrakt), 250g, hohe Quellfähigkeit / 36000 cps - Konjakwurzel...
  • Sehr niedrige Energiedichte und kaum Kalorien
  • Höchste Quellfähigkeit (Viskosität = 36000cps), farb- und geschmacksneutral
  • Nimmt bis zum 200-fachen seines Volumens an Flüssigkeit auf, geliert auch im kalten Zustand
  • 1 Teelöffel Konjakpulver und ein Glas Wasser vor dem Essen für ein lange anhaltenes Sättigungsgefühl
Angebot
Abnehmen mit Konjak Glucomannan Kapseln Hochdosiert - Pflanz. Ballaststoffe aus Konjakwurzel - Vegan...
17 Bewertungen
Abnehmen mit Konjak Glucomannan Kapseln Hochdosiert - Pflanz. Ballaststoffe aus Konjakwurzel - Vegan...
  • KONJAK-GLUCOMANNANE: Seit Jahrtausenden wird das Konjakmehl aus der Konjak-Wurzel von den Japanern aufgrund seiner starken Quellwirkung als Appetitzügler benutzt. Konjak-Pulver kann beim Abnehmen helfen, da der pflanzliche...
  • GESUND ABNEHMEN MIT KONJAK: Die in Konjak enthaltenen Glucomannane sind eine der wenigen pflanzlichen Ballaststoffe, die von dt. Gesundheitsbehörden als aktiver Beitrag zum effektiven Gewichtsverlust und zur Regulierung des...
  • 95% GLUCOMANNAN PRO KAPSEL: Um wirksam zu sein, muss Glucomannan mit einer Dosis von 1 mg 3 mal am Tag eingenommen werden. Deshalb haben wir für Sie nur Extrakte ausgewählt, die auf 95% Glucomannan konzentriert sind. Eine einzige...
  • GESUNDE VERDAUUNG & FETTBINDER: Glucomannane sind pflanz. Ballaststoffe, die Volumen & Hydratation der Nahrung erhöhen und den Transit somit verbessern. Sie ermöglichen es, die natürliche Arbeit des Dickdarms sowie die Qualität des...
Angebot
Endlich abnehmen mit Glucomannan + Chrom Kapseln - 4000 mg - 180 Kapseln - ohne Magnesiumstearat -...
88 Bewertungen
Endlich abnehmen mit Glucomannan + Chrom Kapseln - 4000 mg - 180 Kapseln - ohne Magnesiumstearat -...
  • Glucomannan + Chrom ist eine ideale Unterstützung für Ihre Diät. Eignet sich auch für Adipositas Patienten, Übergewichtige und jedwede Gewichtsreduktion - mit 4g Glucomannan pro Tagesportion
  • Schnell Abnehmen will jeder, Glucomannan kann helfen: Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ab einer täglichen Aufnahme von 3g zu Gewichtsverlust bei
  • Ab einer täglichen Verzehrmenge von 4g trägt Glucomannan zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei
  • Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels sowie zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
Angebot
Glucomannan - 180 Kapseln - 3000mg - 30 Tage Anwendung - Sättigungskapseln - 100% Konjac Wurzel -...
63 Bewertungen
Glucomannan - 180 Kapseln - 3000mg - 30 Tage Anwendung - Sättigungskapseln - 100% Konjac Wurzel -...
  • Neue verbesserte Version, 180 vegane Kapseln pro Dose, 30 Tage Anwendung pro Dose
  • Hochdosiert mit 3000mg Konjak-Wurzel pro Tagesportion (500mg pro Kapsel)
  • Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei
  • 100% Konjak-Wurzel ohne Zusatzstoffe & Füllstoffe

Interessante Videos zu Konjakwurzeln

Ähnliche Artikel
Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr und die Fitness-Spatzen rufen es von den Dächern: Zu
Sie gilt als Schlankmacher und kann den Blutzuckerspiegel senken, die Grapefruit gilt zurecht als Königin
Ob es in Mexiko weniger Krebspatienten aufgrund des hohen Avocadokonsums gibt, ist nicht bekannt. Fakt

Hinweis: Aktualisierung am 18.07.2019 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.