Mönchspfeffer ist ein lange bekanntes Mittel gegen allerlei Frauenleiden und hat den botanischen Namen Vitex agnus-castus Verbenaceae. Es handelt sich um ein sogenanntes Eisenkrautgewächs, das auch unter dem Namen Keuschlamm bekannt ist. Die Geschichte des …
Es liegt meist sehr viel Glück in dem Moment, in dem eine Frau zum ersten Mal erfährt, dass sie schwanger ist. Und meist ist dieser Augenblick der Beginn der aufregendsten Zeit im Leben der jungen …
Jede Frau macht sich ab dem Zeitpunkt der Schwangerschaft Gedanken über das Stillen. Natürlich gibt es ähnlich wie bei natürlichen Geburten oder Geburten per Kaiserschnitt gespaltene Lager. Die echten Stillverfechter und natürlich auch die Gruppe …
Kennen Sie die Situationen, in denen Sie sich leicht verunsichern lassen – sei es beruflich oder privat? Fühlen Sie sich dann ungenügend und suchen die Schuld bei sich? Dann sollten Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, um …
Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das man mit der täglichen Nahrung aufnehmen muss. Selen kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden, auch in der Natur kommt Selen in seiner reinen Form nur äußerst selten vor, …
Kaum ein anderes gesundheitliches Problem wird so sehr totgeschwiegen wie Hämorrhoiden. Ihnen laufen höchstens noch Geschlechtskrankheiten den Rang ab, wenn es darum geht zu verschweigen, dass man betroffen ist. Dabei sind Hämorrhoiden nichts, wofür man …
Durch die Fenster gelangen nicht nur Insekten in das Innere, sondern auch Pollen erschweren Allergikern das Leben. Daher raten Experten, nachts zu lüften. Doch meist reichen diese Empfehlungen nicht aus. Es gibt effektivere Möglichkeiten wie …
Erholsamer Schlaf ist für das Wohlbefinden unverzichtbar. Damit der Körper während der Nacht ausreichend entlastet wird, braucht es ein bedarfsgerechtes Bett. Minderwertige Matratzen und Lattenroste können die Schlafqualität erheblich mindern, weshalb die sorgfältige Auswahl empfehlenswert …
Die Geburt naht – was ist alles in der Vorbereitung zur Geburt wichtig? Wie kann die Geburt verlaufen? Was passiert kurz nach der Geburt? Mit unserem kleinen Ratgeber zur Geburtsvorbereitung, klären wir die wichtigsten Dinge …
In Deutschland gibt es so viele sportbegeisterte Menschen wie nie zuvor. Nicht nur dass sich sehr viel mehr Personen regelmäßig bewegen, auch die Anzahl der Sportdisziplinen wird von Jahr zu Jahr größer. Doch beileibe ist …
Besonders in der kalten Jahreszeit erfreut sich die Sauna an zunehmender Beliebtheit. Leider sind öffentliche Einrichtungen dementsprechend voll. So kann ein Saunabesuch schon mal zu einer Qual werden, wenn man dicht gedrängt mit Fremden auf …
Mit der Emanzipation der Frau und der teilweise gleichzeitig ablaufenden sexuellen Revolution wurden die Themen Empfängnisverhütung und geplante Schwangerschaft so populär wie nie zuvor. Denn auch wenn vermutlich noch keine Generation vor uns derart viele …
Fenchel ist vor allem als Zutat von Fencheltee und Salaten bekannt. Er gilt durch seine vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten als Allrounder unter den Heilpflanzen. Neben seiner Anwendung als Fencheltee wird Fenchel in Zahncremes, als Heilpflanze, als Bonbon, …
Wer zelebriert die Leichtigkeit des Seins besser, als die Menschen in der Karibik? Das ganze Jahr über frühlingshafte Temperaturen, die süßesten Früchte, die man sich vorstellen kann, wachsen einem förmlich in den Mund oder sind …
Die Wirkung von grünem Kaffee soll entdeckt worden sein, als ein Hirte feststellte, dass seine Ziegen besonders lebhaft waren, nachdem Sie die Früchte des Kaffeestrauchs gefressen hatten. Überliefert ist dies aus dem Königreich Kaffa, welches …
Du möchtest wissen, was Du Dir als werdende Mutter und Deinem Kind Gutes tun kannst? Dann wird Dich dieser Artikel über Entspannungsmusik in der Schwangerschaft bestimmt interessieren. Sowohl für das Baby, als auch für die …
Immer mehr weniger Menschen rauchen in Deutschland, immer mehr Menschen schaffen es, gänzlich aufzuhören. Wer auch zu dieser zweiten Gruppe gehören möchte, für den gibt es eine ganze Reihe wirksamer Tipps, ihn oder sie bei …
Wer gerne verreist und neue Länder kennen lernt, kommt nicht nur herum, sondern fordert seinem Körper auch einige Anpassungsfähigkeit ab. Andere klimatische Verhältnisse, fremdes Essen, andere hygienische Umstände und vieles mehr können so manches gesundheitliche …
Wenn du viel arbeitest und irgendwie das Gefühl hast, du hältst den Stress auf Dauer nicht hinaus, solltest du möglichst schnell Wege finden, um dich zu entspannen. Es ist relativ leicht, dem Stress ein Ende …
Kennen Sie die Situationen, in denen Sie sich leicht verunsichern lassen – sei es beruflich oder privat? Fühlen Sie sich dann ungenügend und suchen die Schuld bei sich? Dann sollten Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, um …
Okinawa ist berühmt für seine überdurchschnittlich alten Menschen. Sie ist auch bekannt als die Insel der 100 Jährigen. Frauen werden auf der japanischen Insel durchschnittlich 86 Jahre alt und Männer 78 Jahre alt. Damit liegt …
Traubenkernöl ist das Ergebnis des Abfallprodukts aus der Erzeugung von Weinen, Säften und Rosinen. Die Kerne von Weintrauben enthalten ein hohes Gehalt an Vitamin E und ätherischen Ölen und sind damit ein sehr gesunder Teil …
Ein falsches Medikament, eine versäumte Aufklärung oder gar verwechselte Eingriffe – von ärztlichen Fehlern kann jeder betroffen sein. Umso wichtiger ist es, über die eigenen Handlungsmöglichkeiten in solch einem Fall Bescheid zu wissen. Kennen Sie …
Scharlach ist eine Infektionskrankheit, die durch Bakterien ausgelöst wird. Sie tritt in den meisten Fällen im Kinderalter auf. Die Bakterien, die diese Krankheit auslösen gehören in die Gruppe der Streptokokken. Diese Sorte der Bakterien können …
Eine Schwangerschaft und die durchaus schwierige Phase der Geburt sind mit hormonellen Veränderungen verbunden, die auch Auswirkungen auf den physischen Gesamtzustand der Mutter haben können. In den ersten Tagen nach einer Geburt kann es ganz …
Schwitzen ist gesund! Nicht zuletzt aus diesem Grund, gehen viele Menschen in die Sauna oder treiben Sport. Dabei schlägt das Herz schneller und der Körper beginnt zu schwitzen – ein ganz normaler Vorgang. Auch bei …
Unter Gesundheits-Check-up versteht man eine Vorsorgeuntersuchung für Personen ab dem 35. Lebensjahr. Diese wird seit 1989 in Deutschland angeboten. Der Check-up beinhaltet einige Untersuchungen. Der Patient wird von Kopf bis Fuß untersucht. So können Krankheiten …
Wir Deutschen sind wahre Reiseweltmeister. Keine andere Nation hat solch reisefreudige Bewohner wie Deutschland. Im Jahr 2011 waren es fast 71 Millionen Menschen, die sich auf die Reise machten. Und davon waren es fast 75%, …
Sie gilt als Schlankmacher und kann den Blutzuckerspiegel senken, die Grapefruit gilt zurecht als Königin der Zitrusfrüchte! Ihr hoher Gehalt an Vitamin C sowie viele weitere Inhaltsstoffe wie die zu den Flavonoiden gehörenden Lykopine und …
Arganöl ist das teuerste Öl der Welt. Gewonnen wird es aus den Früchten des Arganbaumes, der nur in einem eng begrenzten Randgebiet des Atlasgebirges im Süden Marokkos wächst. Aufgrund seiner hohen Anteile an Antioxidantien, Vitaminen, …