Diese Frage stellen sich vermutlich viele Sportler, doch nur wenige wissen ganz genau, ob die so beliebten Proteine auch wirklich[…]
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5 Tipps zur Vorbeugung von Kopfschmerzen
Ein Stechen, Spannen, Pochen im Kopf? Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Phänomen – bundesweit leiden rund 54 Millionen Menschen darunter. Dabei ist die Spannbreite an Ausprägungen sehr groß.
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Stress reduzieren im Arbeitsalltag
Druck und Stress in der Arbeit – wer kennt dieses Problem nicht? Die tägliche Überlastung ist jedoch alles andere als[…]
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Grünkohl: Das neue Trend-Superfood
Die meisten von uns verbinden mit Grünkohl ein Wintergemüse, das besonders im Norden von Deutschland für deftige Gerichte wie etwa[…]
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Was ist Gicht und wie macht es sich bemerkbar?
Die Gicht ist eigentlich eine harmlose Krankheit, allerdings nur, wenn sie rechtzeitig erkannt und behandelt wird. Denn sonst kann sie[…]
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Gesundheits-Check-up – allgemeine körperliche Vorsorge
Unter Gesundheits-Check-up versteht man eine Vorsorgeuntersuchung für Personen ab dem 35. Lebensjahr. Diese wird seit 1989 in Deutschland angeboten. Der[…]
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Mit Zumba® – tanzend zu einem besseren Körpergefühl
Wer zelebriert die Leichtigkeit des Seins besser, als die Menschen in der Karibik? Das ganze Jahr über frühlingshafte Temperaturen, die[…]
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Welches Toilettenpapier sollte man verwenden?
Welches Papier ist eigentlich das beste nach der Toilettenbenutzung? Generell schont feuchtes Klopapier die empfindliche Haut der Afterregion. Viele Menschen[…]
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Wie wichtig ist Schlaf für die Gesundheit
Es gibt zwei Optionen, um am Morgen aufzuwachen: Frisch und tief erholt oder zerschlagen und noch immer müde. Einer der[…]
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Ayurveda – wie gesund ist es?
Unser Bestreben ist es gesund alt zu werden. Dazu bedarf es nicht nur den bestimmten Lebensweisheiten, es bedarf der richtigen[…]
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Besseres Wohlbefinden durch Faszientherapie
Faszientherapie ist eine spezielle Art von Training, die seit einigen Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten hat. Ist das nur ein Trend[…]
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Bewusst gesund essen
Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr und die Fitness-Spatzen rufen es von den Dächern: Zu einem gesunden Lebensstil gehört nicht[…]
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Höhenverstellbare Schreibtische entlasten den Rücken
Bewegungsmangel ist als Risikofaktor für die Gesundheit schon lange unbestritten. Die Wissenschaft sieht heute eindeutige Zusammenhänge zwischen zu wenig Bewegung[…]
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Wie gesund ist Grapefuitsaft?
Sie gilt als Schlankmacher und kann den Blutzuckerspiegel senken, die Grapefruit gilt zurecht als Königin der Zitrusfrüchte! Ihr hoher Gehalt[…]
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Tipps zur Stärkung des Selbstbewussteins
Kennen Sie die Situationen, in denen Sie sich leicht verunsichern lassen – sei es beruflich oder privat? Fühlen Sie sich[…]
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Stehpulte – gesunde Haltung ist mit Büroarbeit kombinierbar
Das Möbel der Vergangenheit ist heute wieder modern –und praktisch. Immer mehr Personen, die in Büros arbeiten, bevorzugen das gelegentliche[…]
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Effektives Training mit Swing Sticks
Auf der Suche nach einer besonders effektiven Trainingsmethode setzen vor allem russische Wissenschaftler schon länger auf Schwingungen. Denn Kosmonauten, die[…]
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Wie gesund ist Weizenkeimöl?
Weizenkeimöl ist bisher in Deutschland kaum bekannt. Als Nebenprodukt der Mehlproduktion enthält Weizenkeimöl einen sehr hohen Gehalt an Tocopherolen. Tocopherole[…]
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Zinnkraut – nützliche, heimische Heilpflanze
Die Ernte von Zinnkraut Für die kosmetischen oder medizinischen Einsätze werden die Frühjahrs-und Sommertriebe von Mai bis August geerntet. Die[…]
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Was macht man bei einer Penisverkrümmung?
Leidet ein Mann unter einer Penisverkrümmung oder Penisdeviation, so kann diese entweder von Geburt an bestehen oder im Laufe des[…]
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