Viele Sportler möchten auch im Winter nicht auf ihre körperliche Betätigung verzichten. Das Herz-Kreislauf-System bleibt dadurch in Schwung und das[…]
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Kategorie: Lifestyle
Gesund und glücklich durch Berührung
Im Grunde unseres Herzens wissen wir es längst: Zärtliche Berührungen stellen eine Wohltat für Leib und Seele dar. Küssen, Schmusen[…]
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Die eigene Sauna – Gesundheit zuhause
Besonders in der kalten Jahreszeit erfreut sich die Sauna an zunehmender Beliebtheit. Leider sind öffentliche Einrichtungen dementsprechend voll. So kann[…]
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Einfluss von Sport auf das Nervensystem
Betrachtet man sich die Wirkung von Sport auf unser zentrales Nervensystem, merkt man schnell, dass die Einflüsse sehr vielfältig sind.[…]
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Nordic Walking – Ganzjahres-Sportart aus dem hohen Norden
Wer glaubt, dass Nordic Walking ein Sport wäre, bei dem Menschen eine Geh-Hilfe benötigen, irrt sich gewaltig. Denn die auffälligen[…]
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Melkfett – die besondere Hautpflege
Melkfett ist eine besondere Hautpflege, die gegen Hornhaut hilft, vor Kälte schützt oder auch vor Druckstellen. Bereits vor Jahrzehnten wurde[…]
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Hilfe für die Haut – Gesichtsbürsten
Sie gehört zu den kleinen Geheimnissen der Frauen und ist klein und handlich: die manuelle Gesichtsbürste. Mit Wasser und Pflegelotion[…]
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Haarentfernung – die natürlichen Methoden für glatte Haut
Seit Alters her finden es Menschen der unterschiedlichsten Kulturen schön, wenn sich vor allem Frauen ihrer Körperbehaarung entledigen. Dabei unterscheiden[…]
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Fruchtsäurepeeling – natürlich schöne Haut
Ewig jung zu bleiben ist wohl einer der verbreitetsten Begierden der Menschheit. Einst manifestierte sich dieser Wunsch in der Suche[…]
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Die Kunst, sich selbst zu lieben – so stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
Kennen Sie die Situationen, in denen Sie sich leicht verunsichern lassen – sei es beruflich oder privat? Fühlen Sie sich[…]
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Effektive langfristige Gewichtsabnahme
Das Ziel einer jeden Diät ist die langfristige Verbrennung der Fettpolster. Wie bereits an anderer Stelle erwähnt, wird in den[…]
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Der Body-Mass-Index als Marker zur Gewichtskorrektur
Der BMI oder auch Body Maß Index ist eine gerade in den letzten Jahren sehr gefragte Größe, wenn es um[…]
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Beziehungen lebendig halten
“Wer lange zusammen ist, hat kein Sexleben mehr.”. Diese Behauptung spukt auch heute noch in den Köpfen vieler Menschen herum.[…]
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Bürogymnastik – fit bleiben trotz Bürojob
Zeitdruck, Leistungsdruck, tausend Telefonate und stundenlanges Schreiben, Ihre Rückenmuskulatur hat im Büro viel zu leiden. Denn Sitzen und schmerzhafte Verspannungen[…]
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Die positiven Auswirkungen des Sports
Bei kaum einem anderen Gesundheitsthema streiten sich die Geister mehr als bei der Frageob Sport für uns gesund ist oder[…]
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