Betrachtet man sich die Wirkung von Sport auf unser zentrales Nervensystem, merkt man schnell, dass die Einflüsse sehr vielfältig sind. Aber das passt ja zu diesem kompliziertesten unserer körperlichen Netzwerke. Denn dieses ist nicht nur …
Melkfett ist eine besondere Hautpflege, die gegen Hornhaut hilft, vor Kälte schützt oder auch vor Druckstellen. Bereits vor Jahrzehnten wurde es in der Tierzucht eingesetzt, wo bei Milchtieren ein Wundwerden der Zitzen damit verhindert wurde. …
Bewegungsmangel ist als Risikofaktor für die Gesundheit schon lange unbestritten. Die Wissenschaft sieht heute eindeutige Zusammenhänge zwischen zu wenig Bewegung und Krankheiten wie z.B. Herzkreislauferkrankungen, Krebs, chronischen Atemwegserkrankungen und Diabetes Mellitus. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben …
Bei kaum einem anderen Gesundheitsthema streiten sich die Geister mehr als bei der Frageob Sport für uns gesund ist oder nicht. Sicherlich sind solche Diskussionen vor allem deshalb so sehr mit Gefühlen belegt, weil Menschen, …
Welches Papier ist eigentlich das beste nach der Toilettenbenutzung? Generell schont feuchtes Klopapier die empfindliche Haut der Afterregion. Viele Menschen halten es daher für eine gute Wahl, wenn es um die Hygiene nach dem Stuhlgang …
Die 20. SSW gehört zum zweiten Trimester der Schwangerschaft und damit zu der Zeit, in der sich der Körper der Frau immer besser an die Schwangerschaft anpasst. Die baldige Mutter hat die Halbzeit erreicht. Das …
Kannst du dir vorstellen wie wichtig es für ein Kind ist, dass es von Anfang an mit schönen Klängen und Musikstücken konfrontiert wird? Entspannungsmusik für Babys hat sich in den letzten Jahren zu einem richtigen Trend entwickelt. Oft unterschätzen …
Unser Bestreben ist es gesund alt zu werden. Dazu bedarf es nicht nur den bestimmten Lebensweisheiten, es bedarf der richtigen Strategie. Gesünder leben durch Ayurveda hat demzufolge Tradition und macht durchaus Sinn. Eine Ernährungslehre der …
Zeitdruck, Leistungsdruck, tausend Telefonate und stundenlanges Schreiben, Ihre Rückenmuskulatur hat im Büro viel zu leiden. Denn Sitzen und schmerzhafte Verspannungen nehmen Ihnen nicht nur die wichtige Lebensfreude, sondern führen zu dauerhaften Schmerzen, Müdigkeit und schlimmstenfalls …
Entspannungsmusik für Kinder hat eine wichtige pädagogische Bedeutung. Bestimmt ist auch Dir klar, dass jeder Lehrplan Mathematik oder Deutsch bevorzugt, trotzdem handelt es sich beim Fach Musik um einen besonders wichtigen Gegenstand. Gute Entspannungsmusik für …
Im Grunde unseres Herzens wissen wir es längst: Zärtliche Berührungen stellen eine Wohltat für Leib und Seele dar. Küssen, Schmusen und Kuscheln gehören zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Dass Schmusen jedoch nicht nur eine Erfahrung …
Der BMI oder auch Body Maß Index ist eine gerade in den letzten Jahren sehr gefragte Größe, wenn es um das Gewicht von Menschen geht. Hierbei wird das Körpergewicht in Bezug auf die Körpergröße gesehen und …
Eltern widmen der motorischen Entwicklung der Kleinkinder eine große Aufmerksamkeit. Das erste Lebensjahr ist besonders von den vielfältigen Veränderungen in der Bewegung und der Koordination sowie dem Gleichgewicht geprägt. Grobmotorische Fähigkeiten erlauben es dem Menschen, …
Der Stress im Beruf und im Alltag ist oft kaum zu ertragen, hierbei kann Entspannungsmusik gute Dienste leisten und Balsam für die Seele bedeuten. Vom alltäglichen Stress sind sowohl Männer, als auch Frauen gleichermaßen betroffen …
Theoretisch ist uns allen bewusst, dass Bewegung nicht nur gut für die schlanke Silhouette, sondern auch unerlässlich für eine gesunde und vitale Lebensführung ist. 30 Minuten Sport am Tag ist die empfohlene Tagesdosis und sollte …
Auch für Erwachsene kann Musik viel mehr sein, als nur eine Möglichkeit, sich die Zeit zu vertreiben. Musik hat Einfluss auf deinen Körper, soviel steht fest. Das bedeutet, dass schöne Klänge Balsam für die menschliche …
Wir stellen dir regelmäßig interessante Menschen vor, die sich leidenschaftlich gerne mit Entspannungsmusik beschäftigen. Im heutigen Beitrag spricht Jürgen Emert über seine Arbeit als Musikpädagoge, das Projekt Piano Melancolia – Entspannungsmusik Klavier, sowie seine Rituale zum …
Die mentale und die körperliche Gesundheit können durch das regelmäßige Schwitzen in einem geschlossenen Raum auf vielfältige Weise gefördert werden. Das Saunieren wirkt nicht nur in den kalten Herbst- und Wintermonaten wahre Wunder. Der Kreislauf …
Ihr Leben lang kümmern Eltern sich um ihre Kindern, pflegen sie bei Krankheiten wieder gesund, helfen bei jeglichen Problemen und bieten alle Unterstützung, die sie aufbringen können. Eines Tages kann jedoch der Tag kommen, an …